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負面情緒會促進年齡相關(guān)癡呆癥等病理性衰老過程的發(fā)展，或許有效管理情緒可有效預(yù)防病理性衰老。

適應(yīng)不良的情緒反應(yīng)和受損的情緒調(diào)節(jié)與整個生命周期包括衰老過程中的焦慮、抑郁、擔(dān)憂和沉思等精神病理學(xué)相關(guān)，甚至可能是癡呆癥的一個重要風(fēng)險因素，對老年人來說是一個主要的健康負擔(dān)。但支持老年人熟練的社會情感處理和情緒恢復(fù)的神經(jīng)基質(zhì)仍未得到解決。

負面情緒、焦慮和抑郁被認為會促進神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的發(fā)作，它們對大腦的影響如何？它們的有害影響是否能被逆轉(zhuǎn)？

為了弄清楚負面情緒對癡呆癥、神經(jīng)退行性疾病的影響，來自日內(nèi)瓦大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家對年輕人和老年人在面臨心理痛苦時大腦的活動進行觀察，他們發(fā)現(xiàn)老年人的神經(jīng)元連接表現(xiàn)出顯著的情緒慣性，負面情緒會在很長一段時間內(nèi)過度改變它們，特別是在后扣帶皮層和杏仁核中，這兩個大腦區(qū)域與情緒管理和自傳體記憶密切相關(guān)。

通過分析，研究人員認為，更好地管理負面情緒，可能有助于限制神經(jīng)退行性病變。相關(guān)研究成果以“Exposure to negative socio-emotional events induces sustained alteration of resting-state brain networks in older adults”為題，發(fā)表在Nature Aging上。

圖1 研究成果（圖源：[1]）

在過去的20年里，神經(jīng)科學(xué)家一直在研究大腦如何對情緒做出反應(yīng)。研究人員表示，我們了解在感知情緒刺激的那一刻會發(fā)生什么，然而之后會發(fā)生什么仍然尚屬未知。大腦如何從一種情緒切換到另一種情緒？如何回到初始狀態(tài)？情緒變化會隨年齡變化嗎？情緒管理不善會對大腦造成什么后果？對于這些問題，目前仍沒有答案。

先前的心理學(xué)研究表明，快速改變情緒的能力有利于心理健康。而如果不能有效調(diào)節(jié)情緒，長期處于同一種情緒狀態(tài)的人，罹患抑郁癥的風(fēng)險更高。

在該項研究中，科學(xué)家們向志愿者展示了顯示人們處于痛苦狀態(tài)的視頻短片，比如在自然災(zāi)害或遇險情況下以及帶有中性情緒內(nèi)容的視頻，然后使用功能性MRI觀察他們的大腦活動。首先，研究人員將一組27名65歲以上的人與一組29名年齡在25歲左右的人進行了比較（實驗1），然后對127名老年人重復(fù)了同樣的實驗（實驗2）。

后扣帶皮層是受癡呆癥影響最嚴重的區(qū)域之一，表明這些癥狀的存在可能會增加患神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險。對此，研究人員表示不清楚是情緒調(diào)節(jié)不力和焦慮增加了癡呆癥的風(fēng)險，還是相反。他們假設(shè)，更焦慮的人情緒紓解能力較差或根本不存在，衰老背景下情緒慣性的機制可以解釋為，這些人的大腦通過將他人的痛苦與他們自己的情緒記憶聯(lián)系起來，而保持“凍結(jié)”在消極狀態(tài)。

實驗1揭示了年齡依賴性對大腦活動和連通性的影響，這些影響在消極社交場景之后的休息期間占主導(dǎo)地位。老年人通常表現(xiàn)出與年輕人不同的大腦活動和連接模式，這在默認模式網(wǎng)絡(luò)的激活水平上尤為明顯。默認模式網(wǎng)絡(luò)是一種在靜息狀態(tài)下高度激活的大腦網(wǎng)絡(luò)，它的活動經(jīng)常被抑郁或焦慮干擾，這表明它參與了情緒的調(diào)節(jié)。在老年人中，處理自傳體記憶的后扣帶回皮層顯示出與處理重要情緒刺激的杏仁核的聯(lián)系增加。

圖2 實驗1中年輕和年長成年人的腦圖（圖源：[1]）

研究還發(fā)現(xiàn)，老年人往往比年輕人更能調(diào)節(jié)自己的情緒，并且更容易關(guān)注積極的細節(jié)，即使是在消極事件中也是如此。

實驗2中再次驗證了這些結(jié)果，此外還證實，情緒驅(qū)動的后扣帶回皮層和杏仁核連接性變化與焦慮、沉思和消極想法有關(guān)。

這些發(fā)現(xiàn)揭示了老年人同理心相關(guān)功能的神經(jīng)動力學(xué)，也解釋了為什么老年人基本情緒功能保存完好，但對社會負面事件的反應(yīng)和從中恢復(fù)的特征仍然很差。

基于以上，那是否有可能通過作用于情緒惰性機制比如冥想來預(yù)防癡呆癥？為了弄清楚這個問題，研究團隊開展了一項為期18個月的介入研究，以評估是否可以通過冥想練習(xí)來有效預(yù)防年齡相關(guān)的癡呆癥風(fēng)險。這項研究是歐洲大型研究MEDIT-AGING的一部分，旨在評估非藥物干預(yù)對改善衰老的影響。

綜上，該項研究結(jié)果揭示了老年人積極偏見的神經(jīng)和行為標記，并揭示了健康老年人皮質(zhì)邊緣腦回路的情緒惰性。在老年群體中，后扣帶回皮層顯示出與處理重要情緒刺激的杏仁核的聯(lián)系增加，這種增加與焦慮、反芻和消極思想內(nèi)容有關(guān)。這種靜止連接模式構(gòu)成了情緒慣性的合理神經(jīng)基礎(chǔ)，這些發(fā)現(xiàn)為更好地理解衰老大腦中情感恢復(fù)的同理心和機制提供了基礎(chǔ)。

負面情緒會促進年齡相關(guān)癡呆癥等病理性衰老過程的發(fā)展，或許有效管理情緒可有效預(yù)防病理性衰老。

參考資料：

[1]Baez-Lugo, S., Deza-Araujo, Y.I., Maradan, C. et al. Exposure to negative socio-emotional events induces sustained alteration of resting-state brain networks in older adults. Nat Aging (2023). https://doi.org/10.1038/s43587-022-00341-6

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